运动队退队申请怎么写啊

运动队退队申请直接写明原因、以及退队时间即可。因为个人情况不同所以具体要退役原因都不可能都一样的！我想第一，回顾当运动员的经历，功劳苦劳先做一个总结，第二要怀着一颗感恩的心表示感谢和退役的无奈。最后才是表达退役。运动员体能训练方法：1、反应训练。通过适当的反应训练可以提高运动员的神经反应速度，从而在接收到信号后身体可以及时地做出反应。2、力量训练。力量是运动员竞技的基础，只有具备足够的力量，才能让身体有足够的动力去完成竞技运动。3、速度训练。短跑运动耗时短，拼的就是运动员的速度，所以一定要进行速度方面的训练，如起跑、加速等，提高运动员的速度。4、耐力训练。虽然短跑不比长跑运动对耐力要求高，但短跑是一项无氧运动，也是需要对耐力进行必要的训练，同时注意提高运动员的心理素质。5、协调训练。短跑比较注重爆发力，但爆发力不仅依靠身体的力量，还需要全身力量的协调。协调训练可以让运动员的力量、速度、耐力相结合，从而爆发出最大的能量，提高竞技水平。