年会之类举办的小活动，能够增加趣味性。
工具/原料
1
小盒子
2
乒乓球
方法/步骤
2
每个组依次派队员上场比赛，也可以多人同时进行。
3
每位参赛队员在腰部绑定抖乒乓球的道具，注意不要松动。
4
这个道具是一个小盒子，小盒子里面放置20个乒乓球，小盒子中间位置有一个小洞。
5
参赛队廊调员要不停的抖伐攀棍动身体并带动小盒子上下抖动，到把所有的乒乓球都出来为止。
6
哪个队伍把所有的乒乓球抖出来用时最短哪个的队伍就是最后的获胜方。
7
然后再分组蹲良依次换人，继续比赛。
方法总结：
绑定装有乒乓球的小盒子，看谁在最短的时间内将乒乓球都抖动出来
注意事项
这个项目对比赛的场地要求不高，甚至在办公室内就可以进行，但是还是需要注意，有心血管疾病等不适合剧烈运动的队员一定要慎重参加。
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