婆婆菜园的茄子刚刚下来,还没舍得吃就给我送来了,看着这些纯绿色无污染的食材,突然怀念起小时候的味道……
食材
1
茄子 2个
2
土豆 2个
3
葱 3棵
4
大蒜 2瓣
5
田野泉大酱 1袋
6
花椒末 少许
步骤/方法
1
茄子洗净,沥干水分,用手撕成不规则的小块,不要用刀切,会破坏里面的营养成分
2
土豆洗净去皮,用刀捥成大小均匀的小块,最好也不要用刀切,我总觉得用刀切过后有种铁锈的味道,使原味发生改变
3
植物油下锅,五分热够下葱花爆锅
4
茄子下锅炒至变色
5
加入田野泉大酱,用量的多少依个人口味添加
6
炒过几个来回后,放入土豆块,加水,水的用量末过菜就行
7
20多分钟后,土豆熟了,茄子也就熟了,用铲子捣碎,越碎越好
8
葱切丝,放入锅中,用热菜烫一下味道更好
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