百度经验小编 事事儿妈 分享,两岁左右的宝宝,平时吃饭,该增加哪些辅食了呢?
工具/原料
两岁宝宝辅食
方法/步骤
1
增加肉食性蛋白质。两岁左右的宝宝,已经接触过一些肉食的味道了。宝宝喜欢吃什么肉肉,宝爸和宝妈心里都有数了。因为宝宝的消化系统还在过度阶段,把肉肉切成碎末末喂给宝宝吃。
2
豆腐。有的家长会忽略豆腐呢。别看豆腐不起眼,不如肉肉好吃。但是豆腐里的营养物质真不少呢。把豆腐可以炒熟之后,碾碎,喂给宝宝。也可是直接吃豆腐脑。
3
鸡蛋。两岁左右的宝宝,小编不建议炒鸡蛋时候做的油很大的那种,这种是很香,但是不利于宝宝消化的。所以,小编建议,把鸡蛋做成鸡蛋羹,软糯糯的,宝宝一定爱吃。
4
肉松。有的宝宝很喜欢肉松的味道呢,既又肉肉的香味,又增加了食品添加剂的那种味道,所以宝宝爱吃。可以增加在粥里面,搅动均匀,让肉松融化在粥里面,一起食用。
5
菜叶。宝宝的生长,当然要全面均衡营养。有的宝宝从小只吃肉肉,特别不爱吃菜,尤其是大绿叶子的菜。宝爸和宝妈把菜叶子剁碎了,一起加入宝宝爱吃的食物里面。放在粥里也可以。
6
牛奶。奶中含有丰富的钙物质,这个不用小编说,所有的宝爸和宝妈都知道。一天中,可以分为两次给宝宝增加辅食。早上和晚上各一次。一天当中,总量在250g也就是半斤左右。
注意事项
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