怎样避免醉酒

婉言谢绝。对于真的不能喝的人来说，没有必要在酒杯上挣面子，自己能喝就喝，不能喝酒就不喝，谢绝主人的好意，实在不行编个瞎话骗人，自己最近肝不好，医生说了不能多喝酒，总能应付过去。真正对你好的人是不会把你往死里灌酒的人！

吃点东西垫肚子再喝酒。这是医学常识，空腹喝酒更容易喝醉。所以，在喝酒之前抓紧吃点东西垫肚子，当然，这种办法的作用并不是特别大，只是有些作用而已，所以自己还是要把握尺度地喝酒。

把吃进去的东西吐出来。这个办法解酒很厉害，小编就自己尝试过。在喝醉的时候自己跑去厕所，用手指刺激喉咙，让在胃里的东西都吐出来，虽然吐的时候不舒服，可吐出来就没有这么难受了，相反，自己的酒差不多就醒了。

喝点牛奶。这是从化学反应方面来解救。牛奶中的蛋白质成分对酒精有减少醉人的作用，对于喝醉的人来说，除了牛奶，也可以是热开水，或者糖水之类暖胃舒胃的饮品。当然，药店里卖的醒酒王也可以，不过小编不知道那对人本身有没有什么伤害。

不喝掺酒。也就是各种酒的混合。那种酒不仅酒劲儿更猛，对人的伤害也更大。如果不是专业的调酒师，那你还是不要喝的好，容易出现问题，不同酒的混合更多的或许不是佳酿，而是毒药！

平时养生喝点酒。其实很多人喝醉是因为过头了，如果自己酒量实在很差的话，不妨平时喝一点，当做是养生。也可以认为是平时喝点酒练练自己的酒量。可能有的人是以此为工作的，不过小编还是建议不要喝太多酒。