现代社会的大多数人都成了“低头族”，智能手机成了人们生活中必不可少的一部分，但我们的两只漂亮大眼睛就会不可避免的受到伤害。“近视眼”很不好看，我们是可以通过一些小技巧降低自己的近视度数的，进而恢复正常视力。下面这套眼保健操是我亲身做过有效的，视力已经恢复了差不多50度，眼神更“活”，更好看，还要继续坚持。不过，这都是因人而异的，要坚持下去，原本度数就很大的小仙女可能会见效慢些。
工具/原料
一支笔/竖起一根手指/或其他细长物体
方法/步骤
1
拿一支笔（或工具中的任一一个），面部面向前方，只有眼球随笔动，由最左到中间再到最右→_→（就是这个样子的），可以眨眼睛。重复三次
2
眼球顺时针和逆时针分别转25圈，画圆，每天的任一时段都可以做的。
3
眼球顺时针和逆时针分别转25圈，画方，自己找好4个点，每天的任一时段都可以做的。
注意事项
1
通常竖起手指是比较方便的，但亲测竖久了会胳膊酸。
2
我都是在刷牙时，走路时，打扫卫生时，洗衣服时，洗澡时等一系列不能玩手机的时间里做的。我曾试过在早上刚起床时做眼保健操，但是会更想睡觉的。
3
原理其实就是让眼睛多活动，就跟梅兰芳放鸽子练“眼神儿”差不多，大家也可以养金鱼，每天看看游来游去的金鱼，也会有效。
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