都说人老脚先老，脚部健康，往往会反映出一个人的身体健康，很多人年纪轻轻的，脚步就生了厚厚的老茧，皮肤失去弹性，现在可以用搓脚板，去除老茧，使脚部恢复健康
工具/原料
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搓脚板
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热水
方法/步骤
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首先准备好，一桶45度左右的热水，你放一些泡脚的药材进去，比如红花，艾叶之类有活血，去寒的功效
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搓脚板的品种也很多，有火山石的，有发泡石的，也有不锈钢的，我的这款是多用型的，不锈钢的
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，首先把脚要泡15分钟以上，这样做的目的，是使脚上的死皮老茧，都软化，这样才能用搓脚板搓下来，
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使用搓脚板要注意，脚步，不能有创口，不能够干的搓，这样做，不但做不但不能够搓下死皮老茧，还会使脚部受伤
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泡完脚以后，一定要擦干脚部皮肤，然后再使用搓脚板，对于比较厚的老茧可以先用另一头修去厚茧，
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泡过的脚，果然好修很多，，然后再用另一边的锉脚刀磨一磨，脚就变得很光滑，哦别忘了，搽一点护脚霜，还有每次用完的搓脚刀，一定要用酒精，清洁干净。
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