俗话说，习惯成自然。身边许多美眉问小编，如何才能瘦脸，其实，不需要太多，每天吃几颗瘦脸果，在注意改变下容易胖脸的坏习惯就可以，一起来看看吧
方法/步骤
1
坚硬难爵的食物大部分需要过多的用到咬肌，而下巴肌肉过于发达导致的颌角肌肉肥大是脸部肥胖最主要的原因。所以平时少吃点坚果、豆子、口香糖等食物对瘦脸很有帮助。
2
由于盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。所以我们平时的饮食要吃的清淡一些，这样不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。
3
如果平时面无表情、不爱说话的话，也会使你的脸变大。 因为面部的肌肉也是要适当做一些运动。
4
一边肩膀夹着听筒打电话的，或者用手托着下巴，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。
5
很多MM喜欢趴着睡，其实趴着睡觉除了会对心臟造成更大压力、让唿吸不通畅以外，还会让脸变形哦!长时间的让脸处于被压迫的状态，不仅会让你长出皱纹，更会让脸变形。所以时常记得调换睡姿，左右交替侧卧是最好的了！
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