喝醉酒的人都知道，醉酒的滋味不好受，可是人们在生活中又避免不了很多的应酬，吃饭喝酒是必不可少的事情，对于酒量好的还可以照顾好自己的胃，但绝大多数的人可没有那么乐观。假如喝醉了我们该选择什么样的方式给自己或者家人解酒是我们最关心的问题了，出现醉酒后到底要用哪些方式来帮助我们解酒，一起来了解一下吧。
工具/原料
1
水果
2
食品
方法/步骤
1
西瓜西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。
2
酸奶酸奶能保护胃黏膜，延缓人体吸收酒精的时间，对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效，什么东西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
3
豆腐饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醇的毒性，食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
4
饮酸醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可减轻酒精对人体的损害，醉酒时用酸醋或陈醋50克、红糖20克、生姜5克，加水适量，煎后饮服。
5
香蕉喝酒之后是不是经常感觉自己的心在扑通扑通的跳很难受。此时不防来根香蕉来帮助缓解酒后不适。因为香蕉具有使血糖上升的作用，香蕉具有增加血糖浓度的作用，从而使血液中的酒精含量变少，自然就能达到解酒的功效了，喝酒引起的心悸、胸闷症状也荡然无存了。
6
葡萄喝酒之后口气很大，酒气很重，不防来几粒新鲜的葡萄，就可借处其中的酒石酸来帮助中和酒中的乙醇从而形成酯类物质。你会发现小小的葡萄竟会让饱受醉酒痛苦的你瞬间轻松不少。
7
芦笋韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。
8
咖啡酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。
9
鸡蛋鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。
注意事项
1
为了身体的健康，生活中应该少喝酒为宜，如果出现酒后胃难受，呕吐不止的情况，最好还是去医院看看较为稳妥。
2
解酒食物只是起到辅助解酒的作用，要远离肝病，最好学会控制酒量。
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