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控制眼泪的技巧

眼泪是个神奇的东西,他在人兴奋,难过,沮丧的时候他都存在,但是有些眼泪却是胆小者的专属。
方法/步骤
1

控制自己的情绪在日常生活中,有些人在遭受比较不公平的待遇时,内心会觉得无比委屈,要不就是独自流泪,更会给人一种懦弱窝囊的感觉。

2

自信起来在自己还没出社会,自己的幻想里自己能怎样,但是当你到了社会上你就会觉得自己幼稚,当你四处碰壁时你会怀疑起你自己来。

3

乐观起来生活与经济压力等都比较大,但是不要因为你现在的困境就不乐观了,乐观的看待一切东西

4

转移注意力建议在遇到难过的事情时,可以去户外走走,呼吸呼吸新鲜空气,转移自己的注意力。

5

不愿意的事选择拒绝生活可能会让你做很多你不想做的事而让你觉得委屈,你要对那件事说不。

6

找个好朋友倾诉在自己想哭的时候不管是高兴的还是难过的都找个好朋友倾诉一下,让自己心里舒坦一点。

7

总结不是所有人都是超人,但是所有人都在负重前行,没有那个人生活的很容易。加油!

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