提起健康简单的丰胸，不得不说是吃出来的，想知道怎么丰胸最有效吗，下面小编推荐几款私房丰胸食谱。木瓜炒牛肉片材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量。制作方法： 1、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时。 2、木瓜去籽切丁。 3、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒。 4、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中。 5、木瓜丁在油中快炒几下。 6、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。私房建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。核桃蚝油生菜材料：结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两。制作方法： 1、将结球莴苣洗净滤乾水份。 2、核桃在小火上乾炒，炒熟后压碎。 3、起油锅，大火快炒结球莴苣1分钟，淋下蚝油，改中火煮3分钟。 4、将生菜盛入碗中，撒下核桃屑即中。 腰果虾仁材料：腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙制作方法： 1、腰果用油炸熟备用。 2、虾仁洗净去泥肠、沥乾水份。 3、将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀。 4、将虾仁浸泡于作法3中，放冰箱冷藏1小时。 5、油烧热熄火，将虾仁中多余的调味料沥掉，放入油中搅开泡熟。 6、再将油滤掉，虾仁与腰果拌匀。 猪尾巴莲子红枣汤材料：猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两。制作方法： 1、猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥。 2、熬猪尾巴汤：3公升水加葱、姜、料酒少许，熬成约1.5公升的汤汁。 3、红枣洗净，乾莲子浸泡2小时。 4、滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时。 5、猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。 6、红枣莲子汤可甜、可y，加糖或加盐自行调配。
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