错误坐姿让你变的又丑又胖

弯腰的狮身人面雕像　　骨盘重心前倾，坐骨后移型。　　每天案头工作繁忙的人、或是长时间玩手机的人，经常向前弯腰，所以骨盘重心会前倾，坐骨会后移。结果，会变成背骨弯曲臀部凸出，特征是外形像青椒一样是四方形的。

跷二郎腿单手支脸重心不稳　　坐骨与骨盘重心不平衡，左右移位型。　　无论何时何地都习惯跷二郎腿的人、还有习惯用单只手肘靠在桌子上支撑身体的人，因为左右体重不均衡，坐骨的高度就会产生偏差。结果，臀部与背骨都会倾斜变形，变成不平衡的体型。