健康和减肥是靠自己的意识和坚持。不一定要去一个特定的环境，无时无刻不在运动，只要你有一颗稳定的心，你一定可以如愿以偿，祝你早日成功！ 我们先给自己定一个小小的目标今天不管怎么样 先瘦0.5KG. let's go! 最后忠告先学会健康再去运动吧 哈哈
方法/步骤
1
驾驶坐姿
2
儿童作业时坐姿
3
骑车坐姿
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