大家都知道鸡骨草是一味中药,其实它也可以成为我们喝的汤里一种主材料。特别暑热天气,在家煲一锅鸡骨草汤,可以清热祛湿,大人小孩也可以喝。让我们身体也在这高温天气中“降降火”。
食材
1
鸡骨草 150g
2
猪骨 300g
3
姜片 2片
4
鸡精 小量
5
盐 适量
方法/步骤
1
鸡骨草过水冲洗几遍,洗去沙子,尘等。猪骨洗干净。
2
汤锅下水,一般可以多放点水,在煲的过程中水份会挥发些。猪骨下入水中,放下姜片。
3
当猪骨有泡沫浮起时,用勺子舀去泡沫。这时就可以放下鸡骨草进去一起煲。
4
大概40分钟左右,汤的颜色变深了。就可以调味了。鸡精小量,根据口味再下点盐。再煲两三分钟就可以关火了。
5
用碗装起,晾凉就可以喝了。鸡骨草煲汤味道还不错。真的是药食同源!
注意事项
1
买回来的鸡骨草要冲洗干净再煲,中药都会带有些沙子,尘土等。
2
猪骨浮起的泡沫最好撇去,因带有些许腥燥味。
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