消除工作疲劳，改善体质，每天２分种。方法：左右按压指甲两侧根部，由拇指往下依序按压五指，力道至有微疼感，每指停留1２秒钟。
方法/步骤
1
大拇指：气喘、咳嗽、风湿症等
2
食指：胃功能不良、大肠、胃、十二指肠溃疡等
3
中指：耳呜
4
无名指：刺激交感神经能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、疲乏的肌肉工作能力增加等调节
5
小指：肩膀僵硬、腰酸、头痛、心悸、高血压、健忘、失眠、尿频等
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