这道菜的味道很鲜美,材料有荤有素。是一道色香味俱全的健康美食。
食材
1
番茄 3个
2
大虾8只 8只
3
鸡胸肉半块 半块
4
马蹄3个 3
5
干鲜香菇 3-4个
6
芹菜 1小段
7
白胡椒粉、 少许
8
盐 1茶匙
9
香油 少许
10
糖 1茶匙
方法/步骤
1
虾处理干净,挑去虾肠,去売,用刀切成虾泥。鸡胸肉也同样处理成肉泥。香菇洗净,切末;马蹄切末;芹菜也同样切末。
2
把虾泥,鸡肉泥,香菇末,荸荠末,芹菜末都混合在一起,加盐,香油,白胡椒粉拌匀,内馅就做好了
3
西红柿洗净后切去顶端。西红柿最好选硬一点的。用小汤匙挖除里面的果肉。
4
用刀切成牙口、
5
把内馅填到番茄盅里,填到八九分满,放入烤箱烤熟,200度20分钟左右。用烤箱没有那么大水分,番茄不易变形。取出加上掏出来的番茄汁,这样就不会太干,继续烤10分钟完成。也可用蒸的方法。