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七种不易空腹吃的水果

水果都很好吃,营养丰富,常吃有益健康,诸不知有些水果空腹吃会对身体造成很大的伤害。
工具/原料

水果

方法/步骤
1

西红柿:含大量的果胶,和胃酸发生反应,空腹食用不仅妨碍胃的吸收,也不能满足机体生理需求,所以不要空腹食用。

2

香蕉:香蕉中含有丰富的镁元素,对心血管产生抑制作用,空腹吃香蕉会加快胃肠蠕动,促进血液循环,增加心脏的负担,不要空腹吃香蕉。

3

柿子:柿子含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿皮上含量最高,空腹吃与胃中的酸性食物结合在一起形成胃柿石,容易一起胃溃疡,一定不要空腹食用。

4

甘蔗:含有大量的糖分,空腹食用大量的甘蔗,大量糖分摄入会发生高渗性昏迷,不能空腹食用。

5

山楂;   山楂开胃消食,空腹食用会增加饥饿感,或产生胃疼。

6

荔枝;糖分含量高,空腹食用会引起低血糖,切勿过量食用。

7

橘子:富含大量的糖分和有机酸,空腹食用会刺激胃粘膜,胃胀反酸。

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