人体器官分为很多种，我们在日常生活中不要熬夜，需要让我们的身体机能做到足够的休息，那么我们人体中主要的器官的休息时间是什么样子的呢？详细如下。
工具/原料
身体健康
方法/步骤
1
1-3点，这个时间是人体肝脏休息的时间，此时人体肝脏会进行停止排毒，进行自我调整，此时是必须要休息的。
2
11-13点，是指的上午的时间，这个时间是心脏休息的时间，这个时间心跳会强而有力
3
9-11点，脾休息的时间，这个时间，脾促进人体消化吸收，是人一天的基础
4
3-5点，是非休息的时间，肺在此时会净化人体的废气，将人体的废气循环出来，交换呼吸
5
17-19点，是肾脏休息的时间，这个时间段，一定好好好养身，肾脏是人体精元之本
6
7-9点，这个是胃部休息的时间，这个点是消化技能最好的时候，早餐一定要吃
7
23-1点，是胆休息的时间，胆是人体的精神气和排毒的保证，提前休息很有必要
注意事项
人体器官需要自己保护自己，早睡早起
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