羊水是宝宝的生命之水，近期我经常会收到患者或朋友的信息，提出羊水偏少的问题，今天就来系统地说一下，羊水少该怎么办。
方法/步骤
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多喝水，这是所有孕妇不可避免的，我明白你们手脚水肿的痛苦，但你体内的血流量是平时的一倍，需要更多水分来维持血液循环。别喝太多，1-1.5升就好。
2
吃一些含水量高的蔬果，黄瓜、莴苣、芹菜、萝卜都是不错的选择，如果你喜欢甜味，西瓜、杨桃、草莓、柚子、哈密瓜，一年四季可以吃的有很多。
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每天两瓶椰子水，很多OB会建议你喝豆浆，但同样是女孩子的我理解你发胖的痛苦，选择无脂肪无胆固醇的椰子水吧，无论是青椰子还是利乐包装都可以。
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