成年人怎样才能长增高

成年人的身高很难增长，市面上有许多药品号称能长高，但其实效果几乎没有。很多科学家也在研究成年人类如何长高。有位日本科学家研究了很多年，发现只要一个动作做一分钟就能长高1cm，本人亲测了发现还真是。虽然1公分可以忽略不计，但是好歹是增高了1cm，而且很简单。这里我就来分享一下。