做过 想做菜品口味：微辣主要工艺：拌主要食材：水产类所需时间：十分钟制作难度：普通
工具/原料
食材明细
海虹
蒜
青红辣椒
香菜
盐、鸡精、生抽、香油、辣椒油。
步骤/方法
1
1一大池子海虹。
2
2洗干净。
3
3放锅里煮熟。
4
4把肉剥出来。
5
5............
6
6配菜洗净待用。
7
7蒜切片，青红辣椒切段 ，香菜切段。
8
8.....
9
9和海虹一起拌，加入盐，鸡精，生抽，香油，辣椒油拌好。
10
10装盘~~~
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