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营养美味的香辣油焖茄子

食材
1

茄子 2根

2

胡萝卜 1/3根

3

小米椒 若干

4

青椒 若干

5

生姜 2片

6

葱 1根

7

生粉 1.5勺

8

生抽 0.5勺

9

盐、鸡精、食用油 若干

方法/步骤
1

茄子切条,视茄子大小切4或6瓣,3厘米长。

2

切条后加生粉,生抽,充分搅拌,备用。

3

切胡萝卜,小米椒,青椒,葱和姜。

4

锅预热后加入食用油,要多一点。看到锅冒起少量白烟后放入一片生姜,茄子,油炸至茄子发黄,发软即可,切勿炸太久,避免粘在一块。

5

炸好滤油备用。

6

锅中留些油,加入胡萝卜,炒至软(上图胡萝卜较多,但不多,需要一半),然后加入茄子、青椒、小米椒、剩下的姜,翻炒,加入一勺盐、少量酱油,视情况加入开水(不要太多)。

7

最后加入葱,收锅(上图没有加青椒)。

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