伴侣有暴力倾向该怎么办

和对方共情，接纳对方的愤怒，在对方爆发暴力之前，抚平对方的愤怒，在伴侣及其愤怒的情况下不要试图去讲道理，和他站在同一条战线上去包容；

要学会在保护自己的情况下反抗，一般在一段亲密关系中若伴侣在另一半的暴力下隐忍退缩，那么只会助长暴力，为以后的生活埋下更大的炸弹，会让伴侣在潜意识中认为暴力是可以有效解决问题的，所以一定要适度反抗；

要勇敢的找朋友或者警察帮忙，暴力倾向对身心的伤害都是很大的，施暴方在极度愤怒的情绪下是会出现过失杀人的，所以为了自己的生命安全，不要不好意思的觉得家丑不可外扬，要敢于寻求支援，压下他的暴力因子；

去引导对方察觉自己这样的行为是错误的，只有让对方潜意识认识到施暴是一件错误并改正才能杜绝以后类似情况的发生，并试着转移对方的暴力点；

若是没有办法就试着放手，离开他，离得越远越好，生命只有一次，要爱惜自己，不要在对对方抱以期望，在相爱的过程中对方都会对你拳脚相向，那么未来更没有期待，千万别把自己当成对方的拯救者，不然受到的伤害会更大。