哥们，你说的有些太笼统了，具体因为是火灾，水灾还是其他的呢。我来介绍下我的经验
方法/步骤
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1；首先遇到火灾，一定要保持冷静，快速找到通风出口，身体半蹲前行，不要让烟进入脸部五官，可以拿湿布捂住嘴前行。身上易燃物全部与火隔离，最好的办法把自己弄湿。
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2.遇到水灾，找个救生圈，大点的，与其它救生员结伴而行。对被困人员检查是否有伤，及时清理，在于救援总部联系确认位置，如有时间等待救援和求助最近队员
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3;对人员疏导，快速撤离
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