建立合理的期望饭要一口一口的吃，习惯要一天一天的养成，千万不要期望孩子突然间变成一个完全能自律不需要家长监督的孩子，那样反而适得其反。
与孩子共同制定、执行计划首先准备一个记事本，首页写上鼓励的话，我写的是“看我七十二变”。然后和孩子沟通，“明天的时间你打算怎么安排”，这个安排要具体，如16：00喝牛奶，16：30-17：00 写语文作业。 17：00-17：30 读英语单词。17：30-18：00看动画片……。越详细越好。内容不仅仅要有学习的内容，还要安排休息及玩得内容。这样孩子就不会觉得她的时间都用来学习了而没有玩的时间。每做完一件事都要做个记号。计划做好了，做家长的要每天坚持检查。检查时切忌以批评的态度，而是首先要认可孩子开始按照规则做事了，无论计划是否完成都要认可。然后再了解没完成计划的原因，是不是计划制定的有问题，千万不要一上来就批评“为什么作业没写完”。这样大概坚持2周的时间，孩子就习惯做计划。习惯了做计划，之后才慢慢努力的完成计划。
搞定老人孩子和老人在一起的家长，一定深有体会。有时老人会帮小孩子一起撒谎称完成计划了，实际上是老人帮忙做的，小孩子则去看动画片，或者边吃边玩。当然对老人晓之以理，动之以情是必不可少的，我这里还有一个办法，防止这样的状况发生。就是需要一个帮手。这个帮手不是请什么家教，其实就是个网络摄像头，网络上把它叫做“家庭远程看护器”。我也偶然间发现，别小看它，对家长来说真的很有用。摄像头安装在家里，连上网，就可以在办公室用手机实时看到孩子在做什么，这样就不担心老人和孩子串通来骗你了。当然，也可以发现小孩子点滴的进步，有一次，看到她自己在整理书包，当天晚上，我就特意去看一下她的书包，表扬她书包整齐，孩子美得不得了。不过这个监护器有点贵，当时考虑到数据隐私的安全，特意买了一个叫 弗利加 牌子，不说了有点广告嫌疑。
摆正角色这是最后一点，也是最重要一点。很多家长都把自己凌驾于孩子之上，总是像领导视察工作一样检查孩子的情况，所以无形中你的语气和态度会让孩子感觉不舒服。不妨把角色反过来，就是把与孩子的沟通当成与你自己领导沟通，和领导常说“我建议….可以试试……”,这样孩子才真正有被尊重的感觉，才不会厌烦你的唠叨和监督。