扫除肌肤暗沉三个重点工作

一、给肌肤排毒 1、污染严重、作息不规律等都会导致肤色暗淡。因此，首先要给肌肤排毒。选择质地柔滑的高机能化妆水,每天用它按摩皮肤，将水分从外而内的输送，将其运送到真皮层中。顺淋巴腺而下的按摩，可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外。而慢跑、游泳、骑行等有氧运动能够增加机体的新陈代谢速率，血运速度加快能够为肌肤带来更多氧气和营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤的活力也自然增加。无毒一身轻，肤色也就跟着健康起来。 2、选择护肤品要有针对性，必须是有利于提升皮肤含氧量的，如玻尿酸、胶原蛋白、维他命B5等高效保湿剂，不仅具备抗老、抗氧化的功效，还能提亮脸色，令其红润有光泽。而能提高含氧量的保养品，可以为皮肤注入氧气，稳定注猖獗的自由基，从内在提供能量。二、定期去角质 老废角质堆积很易造成皮肤发黄，因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的，清洁到位，不仅可以减少老废角质的堆积，还能将停滞的循环代谢激活。可以使用些温和的去角质产品，但不建议使用过于频繁，一周到两周去一次即可，而且去完角质后，最好是敷一片补水面膜，然后抹霜保湿锁水。三、改善生活习惯 养成早睡早起的生活作息习惯，烟酒以及辛辣的饮食少碰，每天勤喝水，有利于调养肤质。饮食方面，平时多吃些补血、补气的食物。寻常的食物包括：猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等等；药类包括:党参、黄芪、当归、熟地等；也能吃些蛋微量元素和叶酸、维生素B的造血食物。当然，也要保持乐观的情绪，缓解压力，从内到外让肌肤恢复白皙。