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12个月宝宝补钙补铁辅食----蛋黄肉末拌面

花生酱时很好的天热调料,有了它,不加盐也能让食物更好吃,可以拌面也可以抹在面包上,宝宝很喜欢吃啦!
食材
1

猪肉 40g

2

熟鸡蛋 1个

3

西兰花 30g

4

鲜面条 50g

5

花生酱 适量

6

食用油 s适量

方法/步骤
1

锅内清水煮沸后,放入面条,煮熟后捞出,沥干,备用。

2

猪肉洗干净后,放入料理机中打成肉泥状,备用。

3

西兰花洗干净后,取出根茎,取花心,切成碎末状,备用。

4

熟鸡蛋剥开,取蛋黄,捣碎,备用。

5

不粘锅内刷一层薄薄的植物油,烧热后,加入肉末炒熟后,再加入西兰花碎继续翻炒至熟。

6

将炒好的肉末西兰花、蛋黄碎和花生酱拌入面中,搅拌均匀,即可食用。

注意事项

给宝宝吃的花生酱,一定不要直接大口吃哦!建议少量均匀地拌在食物;里。

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