橄榄豆是近两年才得知的,以前没见过,它和四季豆味道相近,但比四季豆熟得快,调料容易入味很好吃。
食材
1
橄榄豆 300克
2
五花肉 200克
3
姜 10克
4
花椒 10克
5
蒜 10克
6
生抽 10克
7
盐 10克
8
糖 10克
方法/步骤
1
橄榄豆无筋,摘去两头多余的,长的折成两段,洗净沥水,五花肉切丁,切小点熟得快,蒜瓣、姜片、花椒备用
2
沸水中加点油和盐,放入橄榄豆焯烫两分钟捞出
3
热锅少倒点油,小火下入五花肉煸炒至肉缩小出油,放入姜片、花椒、蒜瓣一起炒香
4
倒入焯烫过的橄榄豆翻炒几下
5
加热水没过橄榄豆,加适量盐,中火煮5分钟汤汁收浓
注意事项
橄榄豆熟的快,无需担心5分钟煮不熟,加上焯烫已经很耙软了,若煮过这时间,鲜味会打折。颜色会变暗。
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