味道鲜美，清淡爽口
食材
1
毛哈 250克
2
菠菜 250克
3
生姜 1小块
4
大蒜 四瓣
5
香油 6克
6
香醋 3克
7
精盐 3克
8
味精 1.5
方法/步骤
2
将波菜洗干净，过凉水，沥水后切成段。
3
将毛哈，菠菜，盐，醋，味精，香油，姜末，蒜末拌匀，装盘即可。
注意事项
让毛哈把沙子吐干净
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毛哈 250克
菠菜 250克
生姜 1小块
大蒜 四瓣
香油 6克
香醋 3克
精盐 3克
味精 1.5
将波菜洗干净，过凉水，沥水后切成段。
将毛哈，菠菜，盐，醋，味精，香油，姜末，蒜末拌匀，装盘即可。
让毛哈把沙子吐干净