三伏天是一年当中最炎热的一段时间，一般出现在小暑和处暑之中，按农历计算。
方法/步骤
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2021年的三伏天是从7月11日开始。
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三伏顾名思义有三个阶段，分别为初伏、中伏、末伏，一伏有10天。中伏有时候有20天。
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该怎么计算呢?一般夏至后的第三个天干日“庚”日，为三伏天的初伏的开始天。则第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，中伏比较特殊，有时候有10天，有时候有20天，这主要依据如果在夏至和立秋之间出现了第五个庚日，则中伏有20天。而立秋后的的一个庚日，则为末伏。
注意事项
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三伏天湿热潮湿，要注意多喝水，补充水分，出门时要做好防晒工作，以免晒伤。
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宜养心
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