生活节奏加快，工作需要，越来越多的人忽视了对眼睛的保护。眼睛是我们跟外界对话的窗口，通过眼睛来认知世界，所以我们要重视眼睛的健康，加强视力的保护。那么怎么来保护眼睛呢？
工具/原料
遮阳镜，眼药水
方法/步骤
1
注意眼睛休息。看手机、电脑或者电视超过半小时时，要注意休息。闭目养神或者远眺下窗户外的风景。
2
强光下要戴遮阳镜。刺眼的强光会刺激视网膜，带墨镜可以保护眼睛。
3
使用眼药水。眼睛疲劳酸痛时，可以选择一款滋润的眼药水，有效缓解眼部疲劳。
4
做眼保健操。当有空闲的时候，做眼保健操，可以缓解眼部疲劳。
5
不要熬夜。熬夜会造成眼睛疲劳。要按时睡觉，有良好的作息时间。
6
尽量不要化太重的眼妆。睫毛膏等化妆品会掉入眼中，引起眼部不适。
注意事项
谨慎选用美瞳、隐形眼镜。容易引起眼部干涩，眼疲劳
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