春天野菜香,在这里吃到最多的是荠菜,又名护生草、稻根子草、地菜、小鸡草、地米菜、菱闸菜、花紫菜等,地方上叫香荠,北方也叫白花菜、黑心菜,瑶家叫“禾杆菜″,河南、湖北等地区叫地菜,四川人叫“干油菜”,是一种人们喜爱的可食用野菜。
在我家一年四季早晚两餐基本是粥为主,一年四季最常喝的有菜粥,杂粮粥等,偶尔会有肉粥。
清代养生家黄云鸪在《粥谱》一书中对喝粥做出了更为精辟的阐述:“一省事,二味全,三津润,四利隔,五晚消化。”
食材:大米150克、鱼糕150克配料:精盐、食用油各适量。
食材
1
大米 150克
2
鱼糕 150克
3
精盐 5克
4
食用油 少许
步骤/方法
1
荠菜用盐水泡一下,清洗干净。
2
把米淘洗好。
3
锅中加入适量的清水,烧至锅底冒泡。
4
加入大米。烧开后转小火。
5
鱼糕切丁,荠菜切碎。
6
粥煮约40分钟。加入鱼糕丁。
7
滴点素油,加入荠菜。拌匀。
8
荠菜煮熟,加入盐调味即可。
9
装碗。
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