甜菜根卷低脂餐

甜菜根

黄瓜

豆腐皮

芝麻花生酱

味噌

准备好食材，洗干净

将黄瓜和甜菜根，用擦丝器擦成丝

豆腐皮放进开水里焯一下，取出晾凉

用两勺芝麻花生酱，一小勺味噌搅拌一下，如果酱太干，可以加几滴水

在豆腐皮上抹上酱

豆腐皮上放上黄瓜丝

黄瓜上放上甜菜根丝

摆盘儿，开始享用美味的甜菜根卷