这里说说做炒肉片的小窍门,这道菜,关键是肉片,因为藜蒿只需猛火炒30秒钟左右就好了,把肉片做好了,这道菜才算成功。
食材
1
藜蒿 1把
2
前腿肉 150克
3
红辣椒 1个
4
盐 2克
5
油 适量
6
酱油 1勺
7
蚝油 少许
8
料酒 1勺
9
白糖 适量
10
淀粉 1勺
11
蛋清 少许
方法/步骤
1
备好食材,有没有感觉藜蒿梗有点像空心菜梗?以前妈妈经常用通心菜分开烹调,叶子做汤,梗炒肉,儿时觉得母亲就是一个大厨,总是能平平常常的蔬菜变着花样出现在餐桌上
2
瘦肉洗净沥干水,切成3-4厘米左右的薄片,盛入碗中,调入酱油、料酒、白糖、调入淀粉,搅拌均匀,让每一块肉片粘上淀粉,目的是让肉片口感鲜嫩
3
最后调入少量鸡蛋清、食用油,拌匀,腌制片刻
4
藜蒿洗净沥干水,切段
5
红辣椒洗净切丝,不吃辣椒可以忽略,换点胡萝卜丝也行
6
烧热炒锅,倒入食用油,倒入腌制好的肉片,保持大火煸炒一会
7
炒至肉片舒展开来,表面发白带点焦黄
8
倒入切好的藜蒿,端起锅快速颠几下,约炒30秒钟左右
9
调入盐
10
倒入辣椒丝,翻炒均匀即可
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