写作可以记录生活点滴，记录成长历程，沉淀浮躁情绪。可是拿起笔来，却不知从哪里下笔，用哪些词语来准确表达自己的心情，每每的感到自己言语的匮乏。如何锻炼自己表达的欲望呢？
工具/原料
纸、笔、手机、电脑、网络
方法/步骤
1
克服心理障碍 觉得自己写得不好，被人笑话；或是写了身边人的事，被人知道了不合适。可以先通过微博来练笔，而不是微信朋友圈，被朋友、同事看到。
2
克服逃避的念头 万事开头难，在写作时一遇到挫折难题，就想打退堂鼓。要咬牙坚持挺过开始的艰难时期，光明就会出现。随身携带一本记事本，随时记下想到的每一个灵感。积少成多、日积月累。
3
从最熟悉的事物写起 从最想写的事物写起。当你阅读到产生共鸣的书或文章时可以写书评，观看电影、电视有感悟时可以写影评，还可以享受旅行写游记、试着在身边有特别的发现，与朋友交谈经验，写平淡生活中的感动、漫长人生中的感悟等。
4
坚持写日记 列出大纲，整理思路。随笔记录生活、心情点滴，或在朋友圈打卡写作，每天给自己写不少于50个字的鼓励。
5
参与评论 结合新闻、热点写评论，针对某个问题或某个事件进行分析，发表自己的观点、立场、态度、看法和主张等。
6
读书 读书破万卷，下笔如有神。多读书、读透书，博览群书，才能运用起来得心应手，如同神助。