青春痘是由一种毛囊皮脂腺的慢性炎症引发的疾病，好发于年轻人。它的侵袭确实给人带来了较多烦恼，很多青年朋友更关心怎么样才能护理好皮肤，防治发生青春痘，留住青春而不要“痘”。贺妈建议：青春痘患者可以从饮食上着手，从而改善面部危机，下面介绍几种可以改善痘痘状况的汤粥。
工具/原料
1
海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
2
山楂10克，核桃仁10克，荷叶1/2张，粳米100克
3
海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克
4
醋100毫升，木瓜60克，生姜9克
5
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个
6
红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1／4
方法/步骤
1
海藻薏苡仁粥，功效活血化瘀，消炎软坚，适用于痤疮。（海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克，将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，弃渣取汁液，再与薏苡仁煮粥食用，每日 1次，3周为1个疗程。）
2
山楂桃仁粥，适用于痰淤凝结者所致的痤疮。（山楂10克，核桃仁10克，荷叶1/2张，粳米100克，山楂、核桃仁、荷叶分别洗净，切碎，倒入沙锅内，加入适量清水煮沸，再加入粳米，煮成粥即可，逐日1剂，连用30日。）
3
海带绿豆汤，适用于防治痤疮。（海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量，每日 1次，连用30日。）
4
醋姜木瓜，对脾胃痰温所致的痤疮有效。（陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克，将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干时，取出木瓜、生姜食之，每日1剂，早晚2次吃完。连用7日。）
5
雪梨芹菜汁，功效清热，润肤，适用于痤疮的辅助治疗。（芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个，洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。）
6
红萝卜芹菜汁，可辅助防治痤疮。（红萝卜、苹果各1个，芹菜50克，柠檬1／4，将红萝卜和苹果洗净，去皮，切成片，与洗净的芹菜同放入果菜机中搅汁，加入柠檬汁搅匀即可，可经常饮用。）
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