虚假食欲指明明肚子没有饥饿感,但是无意识中有开始想吃东西。不知不觉中就会因进食过量导致肥胖。
工具/原料
第一眼感觉
方法/步骤
1
一吃东西就感觉心情舒畅。
2
无意识的吃,当发现时已经在吃东西。
3
喜欢吃垃圾食品。
5
晚上临睡觉时吃宵夜或零食。
6
很容易意志消沉,心情低落。
7
总是小零食不离左右。
8
即使在很饱的状况下,还是有胃口吃甜点。
9
很喜欢聊食物的话题。 如果以上有情况符合五个以上的话,你以出现红色警告。
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第一眼感觉
一吃东西就感觉心情舒畅。
无意识的吃,当发现时已经在吃东西。
喜欢吃垃圾食品。
晚上临睡觉时吃宵夜或零食。
很容易意志消沉,心情低落。
总是小零食不离左右。
即使在很饱的状况下,还是有胃口吃甜点。
很喜欢聊食物的话题。 如果以上有情况符合五个以上的话,你以出现红色警告。