怎样做到知足常乐

认识到位：我们要明白生活的意义，生活的本质不是为了索取，而是为了奉献社会，只有这样我们才会知足。同时，科学已经证明，人的心情会影响到人的身体健康，知足常乐会让人的心情愉快，精神抖擞，生活质量高，知足常乐是生活的最高境界。

清心寡欲：欲望是永远也无法满足的，正所谓欲壑难填。我们没有吸烟的欲望，就不会为别人没有给自己敬烟而烦恼，我们没有当官的欲望，就不会卑躬屈膝去讨好上级，我们没有强大的物欲，就不会为一些小利斤斤计较。人只有知足，并从强烈的欲望中走出来，才能快乐。

看淡权利：权利是一把双刃剑，用好了能够造福人类，用不好会招来牢狱之灾，我们不要迷恋权利，不要满脑子就想着当官。其实，不必太过勉强自己，要顺其自然，能做些什么事情就做些什么事情，大可不必去争权夺利。无论官多大，无论利大多，都是过眼浮去。

容易满足：我们要降低要求，无论何时都要对生活充满满足感。有一个小小的家，可以为我们遮风挡雨，家中有贤惠的妻子，与我们相亲相爱，有孝敬的子女，让我们心情舒畅，平平安安，和和气气，这样平凡且普通的日子我们就该知足了。

不重金钱：钱永远也没有个够，其实钱太多了也没有用，有许多贪官家中有几十个亿，但是他们还是不知足，仍然孜孜不倦地搞权钱交易，用权力为自己及家人谋求巨额财产，结果触犯了刑律，失去了人身自由，甚至弄得家破人亡。

要爱自己：人要学会爱自己，只要自己觉得舒服就行了，完全没有必要和别人去比较，因为我们选择的参照物不同，所以比较的结果也会不大相同，很容易心理失衡。所以我们要热爱自己的生活，虽然吃着粗茶淡饭，穿着普通的衣服，但只要我们知足就会感到无比的幸福。