百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体钙、磷、铁等必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，是保健、药用价值很高的一种天然食物。具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等神气保健作用。
工具/原料
百香果
方法/步骤
1
高免疫力：百香果含有17种氨基酸，其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益，更被称为维生素c之王，可以增强免疫力.
2
排毒养颜：百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分，促进排泄，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3
促进代谢：百香果甜酸可口，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。百香果富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。其中VC，能加快胆固醇代谢，降低胆固醇，净化血液。
4
减肥降脂：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
注意事项
患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
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