绿茶所含的抗氧化剂有助于增强人体的免疫功能，抵抗病毒细菌的侵入。美国营养学会期刊上公布了一则研究，试验者服用一种特制的绿茶胶囊后，他们患一般感冒和流感的几率降低了百分之二十三，病程也大大缩短，试验者还产生了大量对抗细菌和病毒的免疫细胞，对预防感冒会起到很好的作用。
食材
1
生姜 10片
2
茶叶 7克
3
水 适量
方法/步骤
1
生姜洗净切片。
2
茶叶去除杂物，挑选大片茶叶。
3
将生姜和茶叶放入水中，搅拌均匀，加入适量水，煮沸。
注意事项
1
可预防感冒发生
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