黑豆入肾,能滋肾阴,润肺燥,解毒利尿,乌发黑发。 此款豆浆对高血压和心脏病患者非常的有用,可常饮用。
食材
1
黑豆 80克
2
清水 1000克
3
白糖 10克
方法/步骤
1
黑豆用清水浸泡30分钟。
2
泡过的黑豆倒入豆浆机中。
3
加入适量的清水。
4
加盖按下干豆功能键。
5
煮好的豆浆过滤一下。
6
再调入适量的白糖即可食用。
注意事项
1
如果家中豆浆机没有干豆功能,黑豆要提前浸泡3个小时以上才好。
2
白糖随意,也可不加。
3
一个好的豆浆机很重要,详细请看参考资料
黑豆 80克
清水 1000克
白糖 10克
黑豆用清水浸泡30分钟。
泡过的黑豆倒入豆浆机中。
加入适量的清水。
加盖按下干豆功能键。
煮好的豆浆过滤一下。
再调入适量的白糖即可食用。
如果家中豆浆机没有干豆功能,黑豆要提前浸泡3个小时以上才好。
白糖随意,也可不加。
一个好的豆浆机很重要,详细请看参考资料