鲨鱼线,分布在人体两肋部位,学名“前锯肌”。因其形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。看上去又十分霸气,像挂在身上的子弹夹,又名“子弹肌”。
工具/原料
鲨鱼线
方法/步骤
1
鲨鱼线是胸下体腔两侧练出来的3条线
2
它是胸部跟腹肌连接的部位也就是前锯肌
3
由于看上去十分霸气,就像挂在身上的子弹夹,有名“子弹肌”,是人体健美特征之一。
4
这个是第一个推荐动作。
5
这个是第二个推荐动作。
6
这个是第三个推荐动作。
注意事项
以上仅供学习参考
鲨鱼线
鲨鱼线是胸下体腔两侧练出来的3条线
它是胸部跟腹肌连接的部位也就是前锯肌
由于看上去十分霸气,就像挂在身上的子弹夹,有名“子弹肌”,是人体健美特征之一。
这个是第一个推荐动作。
这个是第二个推荐动作。
这个是第三个推荐动作。
以上仅供学习参考