单身男人学会呵护自己——守护自己原本的美好

单身，其实很正常，也并不可怕。作为一个单身男人，有些事值得你去做，有些美好本来属于你的。所以，请你不要丢掉本来属于你的一份美好。还是单身的你，是否在践行一些事了，看一看下面的那些东西，你拥有几样？心态要正。 “一切都会好起来的”。因为我单身我快乐。我要用自己的方式创造一个更好地自己。于是一个良好的心态是你开始一切的基础。所以你带着一份好心情开始每一天的生活和学习把！健身。 有条件的可以定期去健身房锻炼，没有条件的可以在室内。一个好的身体是你开始这一切美好路程的必要条件。一般在健身房锻炼的话，那里有教练的指导，紧紧遵守自己身体的规律。若是你只能在家里健身，你需要一对哑铃。哑铃的作用可是很强大的。这时候打开你的电脑，上视频网站找相关视频，尽快找到适合自己强度和力量健身的视频。一边开着电脑，一边健身，气氛也不会很单调。 当然，要是没有条件的话，俯卧撑和仰卧起坐是你一定要去做的动作，并且要让他们成为一种习惯。长途旅行。 每年至少一次别开生命的旅行。在工作的间隙里打开自己，收获的却是一份无暇的难以诉说的心境。这样的旅行，只得你去挑战和实践，请不要拒绝。床的选择。 床，不要太大，单身男人的床，越大越害怕，越大越孤独。床要斜摆，与墙壁成45度角，不可与地球磁场同步，不可与赤道平行，这样有利于身心健康。记住，不要看电视，千万不要看，电视看多了容易让人悲观失望、不思进取，一旦养成习惯，就会产生很多不必要的负担。频率要有度。 说“不”是很难渡过每个月的某几天的。所有适度的自我安慰很是必要。但一定要不能过频。进行的时候搭上自己的幻想。有一个寄托，说不定会令你带来不一样的享受。卖力工作。 工作一定要卖力。这个是可以有的，有了工作才会有更多稳定的基础。一个连工作都漂泊的人，对自己都缺乏安全感，那什么时候才能甩掉单身这两个字。按时休息。 能早睡就尽量早睡。能不熬夜就不熬夜。趁着年轻的时候正常的休息，把最好的经历放在白天。不是说夜猫子不好，但是能不加入为什么不选择不了。良好的睡眠才能开启身体的很多灵感和爆发力。在能够不晚睡额日子，记得早点上床，关灯，美美地去享受。 不知道上面的几项，你做到了几项?作为一名单身男人，就要守护原本属于自我的一份美好。 文中观点系个人原创。所有图片来自百度图片搜索所得，经过个人截图处理。