什么牌子蜂蜜好呢？学会辨别处处都有真蜜减肥。

蜂蜜吃多了会不会发胖？蜂蜜主要成份是果糖和葡萄糖等矿物质，为人体直接吸收的单糖，它有助于全身的新陈代谢功能得到改善把体内积聚下来的废物排出体外。，其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除，它其实是价廉物美的减肥食品？

方法/步骤

早饭前喝杯蜜水，午饭与晚饭时则吃少量的粥、睡觉前泡杯（益母草蜜或樱桃蜜）蜜水加适量米醋，以后可以吃清淡类易消化食品。