有痰咳嗽如何食疗

针对风寒咳嗽方法一:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显.方法二:喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果同时还伴有咳嗽,在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮10分钟.方法三:取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单。方法四:梨+花椒+冰糖梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。注意以下性寒凉的食物暂时不能吃:紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、绿豆、螃蟹、蚌肉、甜瓜、苦瓜、荸荠、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、慈姑、海带、地瓜等。 针对风热咳嗽方法一:白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。方法二:嫩豆腐500克,陈皮、橘梗各5克,一起放锅内加水浓煎,待熟后把豆腐吃下。方法三:可研磨藕根,用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用,每回1杯,连续3天。另外吃柿子,西瓜,枇杷,冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、辣椒、樱桃。