立冬过后,天气越来越冷,汤可以暖胃暖身,很有好处,下面小编给大家分享六道滋补养生汤,千万别错过哦。
食材
1
鲍鱼 八只
2
土鸡 一只
3
红枣 5颗
方法/步骤
1
鲍鱼鸡汤:土鸡一只,鲍鱼八只,红枣五颗,枸杞适量,生姜20克,盐适量。做法如下图。
2
莲藕雪梨大骨汤:大骨500克,莲藕一节,雪梨一个,生姜10克,盐适量。做法如下图。
3
白萝卜老鸭汤:老鸭一只,白萝卜一个,葱白10克,生姜15克,枸杞适量,盐适量,鸡精少许。做法如下图。
4
滋补鸽子汤:鸽子两只,红枣五颗,枸杞适量,生姜20克,盐适量。做法如下图。
6
胡椒山药猪肚汤:猪肚一个,山药五百克,白胡椒适量,红枣六颗,枸杞适量,生姜四十克,盐适量,鸡精少许。做法如下图。
总结
1.鲍鱼鸡汤。2.莲藕雪梨大骨汤。3.白萝卜老鸭汤。4.滋补鸽子汤。5.香菇鸡汤。6.胡椒山药猪肚汤。
注意事项
Tips:要先大火煮开,再用小火慢慢的煲。
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