脑鸣应该怎么办

脑鸣的主要表现是自觉脑内有各种各样的声音，如流水声、嗡嗡声、鸟鸣声、虫鸣声、火车声等，有时会与耳鸣同时存在，任何年龄均可发病，但以40~70岁女性居多。严格来讲，脑鸣不是病，而是一种症状，主要与两类疾病有关：其一，脑鸣与器质性疾病相关，器质性疾病主要指脑部疾病，如脑肿瘤、炎症、变性、脑萎缩、脑中风、动脉硬化及脑供血不足，特别是脑动脉血管狭窄。其二，脑鸣与全身性疾病相关，如高血压、低血压、贫血、肾病、白血病、甲状腺功能亢进、糖尿病、高血脂等。其它原因如某些药物的使用、长期紧张、工作压力大等也可引起脑鸣。

脑鸣如果发生在年轻人身上，大多数的由于紧张压力等因素造成，属于功能性疾病，脑鸣的年轻人多数感到焦虑、烦躁不安、心慌胸闷等，年轻人稍微注意调节，脑鸣现象是可以缓解与恢复的。

而如果老年人患脑鸣的话，大多数是由于脑供血不足引起的，老人脑鸣的表现为脑鸣、头晕、记忆力下降。一旦发现脑鸣的症状，应该及时检查脑动脉硬化的危险因素，比如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也需要检查一下脑血管的状况。所以老人脑鸣，经常头晕，和脑部血管的堵塞硬化有关，导致脑部供血不足，进而引起脑鸣，头晕等情况。

另外提醒，脑鸣病人在饮食上一定要注意，不能食用高胆固醇食物和动物脂肪，避免因长期不健康饮食使血液中胆固醇、脂质增多。还有的脑鸣病人因缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或者体质差、血压低，导致致血液循环不良，影响脑部供血而引起脑鸣，所以平时要适当锻炼和保持充足的休息。

起的早，睡的好，七分饱，常跑跑。多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

——（医方祛鸣疗法）送给所有在坚持道路上的病友