“手指”玄机，揭示我们的身体状况（1）

拇指根 连着呼吸和胃肠。1、拇指丘即大鱼际，指拇指下端鼓起部分。它跟呼吸器官及胃、大肠、胰脏等器官功能密切相关。所以拇指丘发达者，消化功能好，血液循环好，肺活量大。2、若拇指丘薄弱，或呈现紫色淤血，多半是出现呼气或肠胃等疾病。3、拇指甲侧的少商穴是肺经的出发点，经常揉按可直接刺激已经衰弱的呼吸器官，使肠胃脏器的血液循环液变得通畅。穴位定位：少商穴，拇指末端，外侧。

小拇指根 是精力的象征。1、小拇指根即小鱼际，小指端的鼓起部分。它与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏，甚至膀胱等关系密切，所以此处发达者，内脏器官发达健康，而且精力充沛。反之，则表示内脏机能迟钝，精力不济。2、为防止内脏机能衰退，使小指丘的血液畅通，最有效的办法就是按压位于无名指指甲下的关冲穴，及位于小指指甲下的少冲、少泽。

食指 可反映肠胃功能。1、食指运行着大肠经，与大肠关系密切。当消化功能发生异常时，食指会产生某种反映。2、刺激位于食指指甲下方的商阳穴是促进大肠等消化器官机能最有效的方法。

捻指头：用一只手的手指的每一个指头的食指和拇指，分别依次捏住另一只手的左右侧面，捻指头约10次，依次捻揉十指。

双掌五指分开，两掌对合交叉揉搓，再用一只手对另一只手手背，交叉揉搓，一左一右交替揉搓60次。