韭菜味道非常鲜美，还有独特的香味 有一定的杀菌消炎作用 ，有助于人体提高自身免疫力。
方法/步骤
1
材料备好洗净
2
韭菜花切段，鱿鱼切段，蒜头和小辣椒一起切末
3
先把辣椒蒜末爆香
4
下韭菜花大火小炒一下
5
鱿鱼下锅，继续翻炒
6
看鱿鱼变色就下适量的盐
7
装盘上菜这是我们3个大人1个小孩的菜量！
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