如何做海鲜粥?海鲜粥怎么做好吃?今天我给大家带来一道简易的海鲜粥的做法,让您在轻松简单中就能享受一顿丰盛的早餐,下面就一块去看看这道幼儿食谱的做法吧!
工具/原料
鱿鱼、活虾、猪肉、大米、蒜泥、葱、香菜、冬菜。
步骤/方法
1
新鲜鱿鱼,用温水浸过,剪成丝。
2
买活虾,壳比较好处理。虾头煮过的水可以拿来泡珍珠米。
3
瘦肉配鱼虾,棒棒的。
4
不加鸡精,蒜泥爆香,和青葱香菜在最后下,中间加冬菜。
5
用猪油熬粥,味道更好。
6
鸡肉也是关键。
注意事项
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
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